Réduire la consommation d’énergie dans la maison reste une priorité pour maîtriser les factures et limiter l’empreinte carbone, même avec des appareils modernes. Des gestes simples, combinés à des équipements mieux réglés, permettent d’obtenir des économies visibles sans travaux lourds.
Ce texte propose des conseils pratiques, appuyés par des chiffres et des retours d’expérience concrets, pensés pour un foyer type en 2025. Repérez dès maintenant les gestes essentiels qui suivent sous A retenir :
Réglage chauffage 19–21°C, isolation renforcée et entretien régulier
Remplacement éclairage par LED Philips Hue et programmations
Réduction des impressions papier et gestion des courriels stockés
Mobilité partagée et transports publics plutôt que voiture individuelle
Pour agir concrètement, optimiser le chauffage et l’isolation pour réduire la consommation d’énergie, puis prioriser l’efficience des appareils électriques
La maîtrise du chauffage reste le levier le plus efficace pour réduire les dépenses énergétiques et améliorer le confort domestique. En ciblant la température et l’isolation, on obtient une réduction sensible de la consommation sans changer tout l’équipement.
La démarche combine mesures comportementales, programmation et modernisation d’éléments comme les thermostats et chaudières. L’étape suivante consistera à examiner les appareils électriques et leur pilotage connecté.
Liste des réglages essentiels :
Température cible entre 19°C et 21°C
Programmation nocturne et hors présence
Entretien chaudière et purge des radiateurs
Amélioration de l’isolation des combles
Consigne
Confort
Consommation relative
Remarque
18°C
Frais mais acceptable
Faible
Convient pour absence prolongée
19°C
Confortable pour salon
Moyen
Bonne économie durable
20°C
Confort optimal pour séjour
Modéré
Usage fréquent conseillé
21°C
Très confortable
Plus élevé
Réserver aux pièces occupées
Les thermostats connectés permettent une gestion fine de la température selon les pièces et les horaires, ce qui réduit les gaspillages. Installer un dispositif d’une marque reconnue facilite l’intégration avec d’autres équipements domotiques.
Exemples de produits à considérer incluent des thermostats modulaires et des solutions de pilotage centralisé, afin d’optimiser la consommation. Les fournisseurs d’énergie et les fabricants proposent souvent des offres de financement pour ces équipements.
« J’ai baissé mon salon à 19 degrés et programmé la maison, la facture a diminué rapidement »
Lucie R.
« Le passage à une chaudière plus performante a changé notre confort sans surcoût notable »
Marc D.
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Ensuite, réduire la consommation des appareils numériques et de l’éclairage pour diminuer le pic électrique domestique, puis favoriser des automations économes
L’éclairage et les outils numériques représentent une part croissante des usages domestiques, surtout avec le télétravail et les loisirs connectés. Passer aux LED, réduire le stand-by et piloter les équipements évitent des consommations invisibles mais significatives.
Selon l’ADEME, les courriels et le stockage en ligne contribuent aux émissions, et l’optimisation des impressions réduit les gaspillages. L’usage d’ampoules pilotables et de prises programmables améliore la maîtrise énergétique.
Équipements recommandés :
Remplacement par LED Philips Hue ou équivalent
Prises commandées et minuteurs
Extinction automatique des appareils en veille
Thermostats connectés Netatmo pour zonage
Équipement
Consommation en veille
Gain attendu
Compatibilité domotique
Ordinateur portable
Modéré
Économie par arrêt nocturne
Oui
Box Internet
Continue
Économie limitée
Variable
Imprimante
Faible
Réduit si impression recto-verso
Oui
Éclairage LED
Négligeable
Gain élevé
Oui, avec Philips Hue
Selon l’ADEME, envoyer un e-mail hebdomadaire avec pièce jointe produit une empreinte carbone non négligeable sur l’année. Agir sur ces micro-usages permet des réductions cumulées significatives.
« J’ai trié mes 6 000 mails et arrêté des abonnements, cela m’a surpris en économies »
Sophie L.
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Enfin, agir sur l’eau chaude, la ventilation et la mobilité pour compléter les économies, puis intégrer les aides et offres des fournisseurs
Les postes secondaires comme l’eau chaude sanitaire et la ventilation offrent des marges d’amélioration souvent sous-exploitées. Un chauffe-eau mieux réglé et une ventilation efficace limitent les pertes d’énergie et améliorent la qualité de l’air intérieur.
La mobilité hors du domicile influe aussi sur l’empreinte globale du foyer, et des choix alternatifs réduisent les émissions à long terme. Selon les données publiques, le transport est le premier poste d’émission national.
Actions pratiques recommandées :
Gains et aides disponibles :
Réglage chauffe-eau Thermor et réduction de la température
Ventilation contrôlée et entretien des systèmes
Choix mobilité : covoiturage et transports publics
Recours aux offres fournisseurs EDF ou Engie pour éco‑pack
Poste
Action
Impact estimé
Aides possibles
Eau chaude
Abaisser température et programmer
Moyen
Prime rénovation
Ventilation
Entretien et VMC hygroréglable
Faible à moyen
Aides locales
Mobilité
Covoiturage et abonnements
Élevé
Aides municipales
Équipements
Remplacement par marques performantes
Variable
Éco‑primes
« Nous avons préféré un chauffe-eau performant plutôt que des mensualités élevées, décision payante »
Philippe B.
Selon l’ADEME, comparer modes de transport montre des écarts importants en émissions par kilomètre, ce qui influence fortement l’empreinte individuelle. Agir sur la mobilité complète les efforts ménagers pour obtenir un impact réel.
Selon EDF et des acteurs du secteur, l’association d’équipements efficaces et d’une gestion optimisée offre les meilleurs retours sur investissement. Selon le Ministère, les gestes quotidiens restent essentiels pour la transition énergétique.
« Installer des volets motorisés et capteurs a facilité la gestion solaire de la maison »
Anne M.
Penser intégration domotique permet d’utiliser des équipements de marques reconnues comme Legrand, Somfy, Velux ou Schneider Electric pour automatiser les scénarios d’économie. Ces liaisons renforcent l’efficacité globale du foyer.
Utiliser les offres commerciales et les primes publiques accélère le retour sur investissement lors du remplacement d’appareils énergivores. Cette démarche favorise la rénovation progressive et maîtrisée des équipements domestiques.
Source : ADEME, « Envoi d’un e-mail et émissions de CO2 », ADEME, 2020 ; EDF, « Gestes écologiques au quotidien », EDF Particulier, 2024 ; Ministère de la Transition écologique, « Les gestes les plus efficaces », Gouvernement, 2022.
